Ситуация. Елена — отличный репетитор по английскому. Чтобы привлекать больше клиентов, ей нужно было начать вести соцсети — записывать видео, писать посты, выкладывать фото и давать рекламу. Девушка стеснялась — ей казалось, она будет выглядеть глупо и её засмеют.
Над чем работали. Мы оттолкнулись от эмоции страха, что засмеют. Всё началось в детстве, когда девочка выбирала с мамой одежду в магазине. Ей понравилась та самая розовая кофточка с принцессой, но мама сказала, что смотрится плохо.
В подсознании появилась программа: «Всё, что я делаю — глупо. Мой выбор плохой». В 28 лет Елена боялась показать себя настоящую, потому считала, что её решения глупые.
После двух сеансов девушка поняла: мама всего лишь хотела, чтобы дочка выглядела стильно, а розовая кофта была из плохого материала. Мама резко выразилась, девочка неверно её поняла.
Результат. Елена уже несколько месяцев ведёт соцсети и записывает видео. Больше её не беспокоят мысли, что с ней что-то не так.